學承電腦羅東分校

（健康醫療網／記者林怡亭報導）1名大四學生，平時興趣就是玩手機、上網聊天等，加上最近又迷上手機遊戲，尤其只要蹲馬桶，就會玩手機遊戲玩上癮，甚至忘記時間，一耗就是40分鐘，某次早晨起床，卻發現自己肛門腫起，且有類似彈珠大小的東西卡在肛門，緊急就醫檢查，醫師確診為痔瘡所致。

所謂：「萬事起頭難。」做任何一件事情，開頭必定都會遇到一些挫折和難題，但是，只要我們稟持著無法動搖的決心和持久的毅力，一點一點的累積，我相信，一定會成功的，因為，「任何事都是從一個決心，一個種子開始」－靜思語。

　　在以前，我每次都是眼巴巴的看著同學代表班上去參加各種的比賽，而我，只能乾著急的坐在那，雖然不敢講，其實心理很想代表班上去參加，而我對於口才方面很有興趣，所以我時常一有空閒的時間，就會拿起手邊的一些文章，把它念個幾遍，就在這樣持之以恆之下，終於被選為班上朗讀的代表，並且在那次比賽中我得名，也達到了自己想要的目標，因此，做一件事，想要成功，必要先有決心再加上毅力後，才能得到美好的成果。

　　「決心」是一種「矢勤矢勇，不達目的，決不中止」的毅力，人生的奮鬥有如長程競走，而人生之路崎嶇不平，任何事情的成功，絕不可能一蹴可幾，其間必定會遭遇許多挫折。所以必須要有堅定的決心，才能鼓起勇氣，愈挫愈勇，不撓不屈，直底於成。像　國父革命，屢遭失敗，革命志士，一再捐軀，但他並不因此而尐心，而是抱持著「不革命無以救中國」的決心，前仆後繼，終於在革命的第十一次，武昌起義，一舉成功。

　　其實，下定決心，是很容易的。下了決心，並不代表一定會成功，還必須要有毅力，堅持到底，努力奮鬥，才能直抵成功的彼岸。譬如：發明大王愛迪生，只有為了實驗燈絲，竟失敗了一千多次，才獲得成功，為全人類帶來了光明，而車胤囊螢夜讀，匡衡鑿壁引光，終於都成為一代大儒，這些都是因為他們都抱持著毅力。

　　相反的，如果做一件事，你不肯下決心，也不去付出，打從一開始，就抱持著一定不會成功的心理，那你終究都不會得到好的成果，更不會有什麼成功可言。

　　以整個人生過程來看，決心是勇氣的泉源，毅力是努力的過程。只有決心加上毅力才能等於成功。所以我們青年學生，第一要有心，第二要有毅力，才能持之以恆，邁向成功的坦途。

由文化部指導，國立臺南生活美學館主辦「2014閱讀新浪潮」活動，第二場邀請國內著名的旅行作家、鐵道作家，以及生活的觀察家劉克襄擔任閱讀文化大使。10月12日（日）下午2點至3點30分在澎湖縣特教資源中心，舉行閱讀交流講座，現場前200名參加的民眾，享有贈書一本，歡迎踴躍報名參加。

閱讀文化大使劉克襄先生擅長觀察、記錄生活中最細微處，像是菜市場賣菜的小販、路旁不起眼的野花小草、巷內不知名小吃、廟口的大樹、鐵道的便當……等，這些經常被大家忽略的地方，在他的筆下栩栩如生，呈現台灣獨特的人文風情與土地的生命力，透過他的文字，我們認識了在地罕為人知的各種面貌與故事，劉克襄是實踐生活即閱讀，閱讀即生活，為行動生活閱讀作了最好的詮釋。

臺南生活美學館表示，澎湖是臺灣旅遊勝地，擁有獨特的風土與景觀，由劉克襄先生在澎湖分享閱讀經驗別具意義，在澎湖舉辦閱讀文化大使交流活動，是展現我們對於離島居民的重視，本場的閱讀交流活動訂於10月12日（日）下午2點至3點30分，在澎湖縣特教資源中心視聽中心舉行（澎湖縣馬公市明遠路2號），劉克襄先生將以「旅行時，帶哪本書上路」為主題，與民眾分享旅行與閱讀的連結，以及在生活中實現閱讀的幸福，讓閱讀成為生活中無時不在的微旅行，透過閱讀微旅行，我們重新認識、重新詮釋生活中人事物，讓閱讀成為自由自在的生活新浪潮。

除了劉克襄先生的閱讀文化交流講座之外，臺南美學館另外規劃親子閱讀活動，訂於10月11日(六)下午2點至4點在馬幼幼兒園的禮堂（馬公市新生路8號），由蔡淑老師主講的「寶貝聽我說：好久好久以前」，歡迎大小朋友一起共享故事的魅力。有興趣的民眾可以至閱讀新浪潮的官網查詢與報名，活動網址http://readingwave.moc.gov.tw/。

新聞來源:北市新聞網   http://tnews.cc/02/Newscon1_55329.htm

產品設計人才缺口大增學承電腦補習班課程受好評價 

臺北「城市創合」與世界接軌  9大國展品隆重登場

學習電腦後,才知道電腦課程有分類,以及運用之處,更是寬廣,不會使用電腦才會來學承電腦補習班,因此上課專注很重要,輸入各指令,加強自己的技能,平面的排版,進而立體,影像動畫是我學習的目標,做得慢,不是你不會,而是你不熟,課堂教導要熟記,不懂得要問學承電腦老師,問同學,他們會親切的指導你,使你進入狀況,善用教學中心的資源我都給好評價,多做多會,要有”再試一下”的精神,反覆學習,動動頭腦,動動手指,在這資訊發達的時代,今天你學了多少呢?你的領受呢?你的結果呢?學好電腦不是夢,學習目標達到完成,工作成績滿分,荷包滿滿入袋,自然一級棒,何樂而不為呢!恆心加毅力,努力學習吧!

Daniel Coleman(1996)認為人生的成就至多只有20%歸諸智力，80%則受其他因素影響；而其他因素主要是情緒智商，即包括「如何激勵自己越挫越勇；如何克制衝動延遲滿足；如何調適情緒，避免因過度沮喪影響思考能力；如何設身處地為人著想，對未來永遠懷抱的智商」；可見情緒對人的影響是不容忽視的。根據Salovey,P.（1996）的定義，情緒智慧內涵包括五種：自我意識到自己情緒的能力，情緒的管理，情緒控制；自我激勵，奮發向上；衝突的控制，同理心發揮；人際關係技巧。情緒智商與時下所稱之人事智能、社會智能有關，甚至道德智能，包括針對自己的知己能力（自我覺知、自我省察、自我尊重、自我調適）、針對他人的知人能力（敏覺性、親和力、關愛心、引導力）和人我交往的能力（真誠、幽默、同理心、適得其分）。

人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。

一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。

教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」

這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。

天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。

這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。

如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。

很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？

其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？

這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。

在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。

正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……

有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」

因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。

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