2014年12月17日
作者: 
 楊曉梅

12月份已過了一半,即將進入2015年,在歲末時刻送給自己一些禮物吧!有一些很棒、能帶來心靈充電,但不一定得花費許多金錢的好禮,非常值得送給自己。以下是據哈芬登網整理,像是「智慧、星辰,甚至是飢餓」等,一些值得送給自己的小禮物:

(1)自然的禮物

做一些不在「待辦事項」上的事,例如在附近街道走一走,觀察光線的轉移,或是停留在街角的咖啡店,聽聽流淌的音樂,或是騎車去市區的新奇小店逛一逛等等。


(2)飢餓的禮物
 

飢餓聽起來好像不太是份禮物。但其實,在這幾天很適合您嘗試略過一餐,在這個季節,烘焙食物、餐宴、派對和其它聚會頻繁,試著一餐沒吃東西會是新奇的體驗。如果體驗飢餓,那麼會很自然地感謝有這麼充足的食物,並記得周圍有些人並不是這麼幸運。這或許會使我們更感恩,也付出自己的關愛。

(3)智慧的禮物

花一些時間閱讀一本富含大智慧的書,如《道德經》、《易經》等,或其它經典作品,讓自己投入這些古老傳世的語句中,品味數千年的智慧之言。

(4)星星的禮物

到一個能夠仰望星星的地方,也許這對都會區的人比較難。抽時間躺平,靜靜感受一下宇宙的浩瀚,提醒自己在地球上我們都很渺小。那些填滿行程的奔波、購物、理財、娛樂,相比這宏大的宇宙,其實並不那麼重要,而心中的慈善,和他人共同分享的慈愛,反而更重要。

資料來源:
5 Gifts to Give Yourself This Holiday Season
http://www.huffingtonpost.com/karen-m-wyatt-md/5-gifts-to-give-yourself-this-holiday-season_b_6298638.html?utm_hp_ref=healthy-living

 

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